Zwei Fragen Plastikplane an den Fenstern und Pflanzenlampen

Hallo alle zusammen,

ich habe mal zwei Fragenbereiche.

Die erste betrifft eine Pflanzenlampe. Ich hab mir eine gekauft (Energiesparmodell und 75 Watt), da einige Pflanzen in der Palemecke sehr weit am Boden stehen und da zu wenig Licht bekommen. Nun bin ich aber nicht sicher, wieviel Abstand ich mit der Lampe von den Pflanzen halten soll, damit ich ihnen nicht vielleicht schade....
Und bekommen nur die Pflanzen, die direkt bestrahlt werden genug ab oder auch die, die unmittelbar noch daneben stehen?
Ist es besser von oben zu strahlen oder von vorne?

Der zweite meiner "Problembereiche" betrifft meine Fenster. Ich wohne in einer Mietwohnung, in der vor kurzem neue Fenster eingebaut wurden. Nun werden diese aber noch für einige Zeit von aussen mit einer Plastikplane geschützt, weil auch an der Fassade noch gearbeitet wird.
Jetzt mache ich mir Sorgen, ob meine Pflanzen dann noch genug Licht bekommen, denn die Plane ist nicht durchsichtig, sondern eher milchig.
Hat jemand von Euch Erfahrung damit?

Vielen Dank schonmal für Eure Mühe.

Viele Grüße vom Einhorn

zur Höhe: Ich würde, wenn es geht, die Lampe an die Decke montieren. Das beantwortet auch die zweite Frage: von oben. Die Sonne scheint ja auch von oben. Von der Seite führt nur zu "Drehen in Richtung Licht". Profitieren tun alle Pflanzen, die Licht abbbekommen. Kannst Du am besten im Dunkeln austesten.
Und mit der Folie: Wie lange soll sie denn noch dran sein?
LG
Ulli

Erstmal danke für die Antwort. Ist eigentlich logisch Hätt ich auch selbst drauf kommen können

Laut Aussage der Handwerker bleibt die Plane ca ein bis zwei Wochen dran... Das glaub ich aber irgendwie noch nicht so recht. An einem anderen Haus dauerte es vier Wochen.

Viele Grüße vom Einhorn