Versand

Powersuche
Zur Profisuche
Start  |  Foren  |  Portal  |  News  |  Bilder  |  Blogs  |  Anzeigen  |  Shop  |  Magazin  |  NET+ Registrieren  |  Login
-
Aus aller Welt & Off Topic

Out Of Control, Off Topic ...
Jetzt das GREEN24 Pflanzen-Magazin bestellen.


Vorheriges Thema anzeigen:

Kaputte Fingernägel durch Erde

Nächstes Thema anzeigen:

Eurovision Song Contest 2008

Seite 1 von 2
Gehe zu Seite 1, 2  Weiter

Neues Thema eröffnen - Erst suchen, dann fragen!  Neue Antwort erstellen  Druckversion

Auch, aber nur von Frau zu Frau...

Banu Offline
Pflanzendoktorin
Pflanzendoktorin


Beiträge: 3689
Beitragvom: Fr 23 Mai, 2008 13:47
Anzeige

Hallo Mädels,
ich düs´ jetzt ja endlich in den Urlaub.

Ich hab zur Zeit ziemlich abgenommen, deshalb lassen die Oberschenkelinnenseiten an Straffheit zu wünschen übrig. Kennt ihr Wassergymnastikübungen, mit denen ich sie straffen kann? Ich hab das Meer ja gleich vor der Nase.

Anzeige
Nach oben Nach unten

Tina F. Offline
Obergärtnerin
Obergärtnerin


Beiträge: 503
Beitragvom: Fr 23 Mai, 2008 13:57
Hi Banu,

schönen Urlaub wünsch' ich dir! Smile
Für dein kleines Problem: Alle Übungen eignen sich, bei denen du die Oberschenkel gegen einen Widerstand zusammendrückst. Da gibt es Geräte (ähnlich wie ein Expander), aber die geldsparende Methode: Du klemmst dir einfach ein Kissen o.ä. zwischen die Knie und drückst dagegen. Das geht natürlich auch unter Wasser, allerdings solltest du dann gegen scheele Blicke immun sein...Wink
Immer fünf Sekunden halten und anschließend fünf Sekunden entspannen. Allmählich steigern. Viel Erfolg! Smile

Gruß
Tina
Nach oben Nach unten

Banu Offline
Pflanzendoktorin
Pflanzendoktorin


Beiträge: 3689
Beitragvom: Fr 23 Mai, 2008 14:01
Dann schwimm ich einfach gaaaaanz weit raus! HaHaHa HaHaHa HaHaHa
Nach oben Nach unten

lisma Offline
Hauptgärtnerin
Hauptgärtnerin


Beiträge: 373
Beitragvom: Fr 23 Mai, 2008 15:21
ich denke, normal schwimmen ist schon mal das beste, was du da machen kannst...
Nach oben Nach unten

Banu Offline
Pflanzendoktorin
Pflanzendoktorin


Beiträge: 3689
Beitragvom: Fr 23 Mai, 2008 18:06
Klar, das werd ich sowieso, aber gezielt....
Nach oben Nach unten

marcu Offline
Pflanzenprofessorin
Pflanzenprofessorin


Beiträge: 9386
Beitragvom: Fr 23 Mai, 2008 18:08
.....und dazwischen Fahrrad fahren. Wink
Nach oben Nach unten

Banu Offline
Pflanzendoktorin
Pflanzendoktorin


Beiträge: 3689
Beitragvom: Fr 23 Mai, 2008 18:15
Kann ich leider nicht, weil das Fahrrad schon auf dem Zahnfleisch läuft und mir der Podex schmerzt durch den alten Sattel.

Ich lauf lieber am Meer entlang.
Nach oben Nach unten

marcu Offline
Pflanzenprofessorin
Pflanzenprofessorin


Beiträge: 9386
Beitragvom: Fr 23 Mai, 2008 18:22
d'oh! achja, datt kenn' ich wenn man seit langem mal wieder Fahrrad gefahren ist

Embarassed und sich dann morgens auf die Bettkante setzt..... Exclamation Mr. Green

Uijuijui...... d'oh!

Aber für die Muschkeln in den Böllekes ist es gut. Nachdenken

Gibt auch stramme Wadeln..... HaHaHa
Nach oben Nach unten

Banu Offline
Pflanzendoktorin
Pflanzendoktorin


Beiträge: 3689
Beitragvom: Fr 23 Mai, 2008 18:25
Ne ne, das Fahrrad ist einfach ALT!
Nach oben Nach unten

marcu Offline
Pflanzenprofessorin
Pflanzenprofessorin


Beiträge: 9386
Beitragvom: Fr 23 Mai, 2008 19:50
HaHaHa einfach Spitze ...... aufmöbeln Exclamation Mr. Green

Hatt datt Fahrrad Falten? Aetsch

Meistens helfen neue Schläuche und Mäntel schon gut.

Neuer Sattel - mit Gel.............

Anxious Fahrrad fahren ist jedenfalls nitt schlecht.

Vielleicht kannste auch eines mieten dort???
Nach oben Nach unten

ElevenUp Offline
Hauptgärtnerin
Hauptgärtnerin


Beiträge: 119
Beitragvom: Fr 23 Mai, 2008 21:44
...genieße den Urlaub und schaffe dir hinterher ein Thera-Band an! Jeden zweiten Tag eine Stunde Work Out und du bist nicht nur fit wie ein Turnschuh sondern auch super straff ...überall.....grins nein ich bin kein Verkäufer für die Dinger aber Sportstudentin grins

Viel Spaß beim Seele-baumeln-lassen! Grüße ElevenUp
Nach oben Nach unten

Banu Offline
Pflanzendoktorin
Pflanzendoktorin


Beiträge: 3689
Beitragvom: Fr 23 Mai, 2008 21:44
Das ganze kann ich da vielleicht gar nicht auftreiben und für drei Wochen lohnt sich´s mir nicht.
Nach oben Nach unten

ElevenUp Offline
Hauptgärtnerin
Hauptgärtnerin


Beiträge: 119
Beitragvom: Fr 23 Mai, 2008 21:46
nix für 3 Wochen -> Sport ist doch ein netter Lebensbegleiter (verträgt sich auch mit den Pflanzen ich schwöre es!!)
Nach oben Nach unten

Banu Offline
Pflanzendoktorin
Pflanzendoktorin


Beiträge: 3689
Beitragvom: Fr 23 Mai, 2008 21:49
Daheim natürlich, aber dort muß ich mir den Aufpolier-Streß nicht machen.
Nach oben Nach unten

ElevenUp Offline
Hauptgärtnerin
Hauptgärtnerin


Beiträge: 119
Beitragvom: Fr 23 Mai, 2008 21:54
sorry bin da wohl gerade enthusiastisch übers Ziel hinausgeschossen hehe
->Brustschwimmen eignet sich von den verschiedenen Schwimmarten am besten um die Haut an den Oberschenkelinnenseiten zu straffen!
Nach oben Nach unten

Beiträge der letzten Zeit anzeigen:   

Neues Thema eröffnen - Erst suchen, dann fragen!  Neue Antwort erstellen  Druckversion
Bookmark to Mister Wong  Bookmark in del.icio.us  Submit to YIGG

Seite 1 von 2
Gehe zu Seite 1, 2  Weiter


Ähnliche Beiträge

  Thema Autor Forum Antworten Letzter Beitrag
Keine neuen Beiträge

Aktuell: Green24 jetzt auch bei Facebook und T...

Poldi INFOS ZUM FORUM 91 So 25 Sep, 2011 12:49 Letzten Beitrag anzeigen
Rose23611
Keine neuen Beiträge

Von Frau zu Frau

DonnaLeon Aus aller Welt & Off Topic 31 Do 29 Mai, 2008 17:17 Letzten Beitrag anzeigen
DonnaLeon
Keine neuen Beiträge

Frau am Steuer

Mel Aus aller Welt & Off Topic 44 Sa 29 Dez, 2007 0:55 Letzten Beitrag anzeigen
Rose23611
Keine neuen Beiträge

Ansprüche einer Frau

indigo Aus aller Welt & Off Topic 23 Do 05 Jul, 2007 20:58 Letzten Beitrag anzeigen
Pimki
Keine neuen Beiträge

Bonny ist Frau Professor

contessa Treffpunkt & Stammtisch 48 Mi 28 Jan, 2009 18:31 Letzten Beitrag anzeigen
Bonny
Keine neuen Beiträge

Hallo Frau Professorin

Mel Treffpunkt & Stammtisch 69 Di 11 Dez, 2007 23:02 Letzten Beitrag anzeigen
MuZZe
Keine neuen Beiträge

marcu ist Frau Professor

itschi Treffpunkt & Stammtisch 54 So 18 Jan, 2009 19:16 Letzten Beitrag anzeigen
Blue
Keine neuen Beiträge

Meine Frau hat mal wieder was "g...

Maren+Wolf Pflanzenbestimmung & Pflanzensuche 3 Fr 21 Aug, 2009 14:51 Letzten Beitrag anzeigen
Steger
Keine neuen Beiträge

Zantedeschia oder aber auch kalla

Eva Pflanzen & Botanik 21 Sa 15 Jul, 2006 10:23 Letzten Beitrag anzeigen
Valdris
Keine neuen Beiträge

Bilder von (unbekannten aber auch bek...

GoldenSun Pflanzen & Botanik 5 Mo 19 Feb, 2007 0:31 Letzten Beitrag anzeigen
GoldenSun


Beachte auch zum Thema Auch, aber nur von Frau zu Frau... - Aus aller Welt & Off Topic das Angebot im Shop ,dort kannst du einfach online bestellen und sicher kaufen. Wir garantieren g�nstige Preise und einen schnellen Versand.


Dein Pflanzen & Garten Club Beiträge RSS Feed 
Impressum - Datenschutz - Powered by GREEN24 Solution - GREEN-24.de © 1999 - 2012